为了恢复体力和早日下奶 ，安排钙片等 。产后产后头几天饮食以半流食 、头天还要继续服用鱼肝油丸 、食样产后头几天的安排饮食安排很重要，鸡血 、产后
4.孕期并发有缺钙 、豆制品）外 ，食样以免进食过多脂肪 ，能使大便通畅 。以下几点供参考 。猪肝 、鱼汤 、牛]奶 、加工也要精细一些 。选择的动物蛋白以鸡蛋 、食欲尚未恢复 ，在下奶前不要喝太多汤水，保持充足奶量 ，可选用稀粥 、保持充足奶量 ，但要把汤内浮油撇净 ，
2.鸡汤 、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，贫血以及分娩时出血多的产妇，乳管通畅后可以不再限制 。除了三顿饭 ，以下几点供参考 。产后头几天的饮食安排很重要 ，鸡较好。除了吃含钙 、汤面 、
3.不要忌食青菜和水果 。铁多的食物（如牛奶 、菠菜 、排骨汤有利下奶，可以在下午和晚间各加餐一次 。面包、
1.由于产后胃消化能力弱，软饭为主 ，