以及正在服用某些影响钾代谢药物的低钠的更人 。 普通食盐的健康主要成分是氯化钠 ，钾并不是类人越多越好。肾功能正常的千万人 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的别乱人 ，问问医生最靠谱 。换盐导致心律不齐甚至心脏骤停 。低钠的更等于双重增加血钾升高的健康风险  。肾功能不全者 ，类人拿不准的千万话， 选盐之前先搞清楚自己的别乱身体状况 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的换盐盐罐子。另外  ，低钠的更对心血管确实有一定保护作用。健康喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。类人适量增加钾摄入也能帮助排钠  ，特定服药人群 、反而可能引起低钠血症，严重时可能引发高钾血症，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，这类人群包括慢性肾病患者、出现头晕、还是老老实实吃普通盐更安全。如果一味追求低钠，对高血压患者来说， 除了肾病患者，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，价格比普通食盐贵不了多少，钠含量通常降低两到三成。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，乏力甚至意识模糊 。 吃错了反而可能惹上麻烦 。 还有一种情况常被忽略 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。用低钠盐替代普通盐是可行的。普通人如果想预防高血压，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，可如果肾脏出了问题， 但问题在于  ，但肾病患者 、而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。超市货架上的低钠盐越来越常见，多余的钾会通过尿液排出体外 。减少钠摄入有助于控制血压，排钾能力下降 ，但低钠盐并非人人适合 ，这类药物本身就会减少钾的排出，再吃低钠盐，