生姜1块。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容牛蒡1条，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，

　　4.生姜拍扁 。煲猪蜜枣2颗，排毒胡萝卜2条，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容继续煲10分钟即可 。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。