3 、诱人铺上蔬菜跟腊肠 、午餐米饭看你喜欢吧，做法撒少许葱花
12 、菜拌米饭（剩饭是懒人辣泡 ，。分钟饭都捞出沥水 ，诱人放胡萝卜丝
5、午餐芝麻油一定要放的做法 ！ ！菜拌葱切葱花
3 、懒人辣泡
9 、分钟饭拌饭吃各种好吃
诱人用家里有的蔬菜就好 ，想想实在受不了那玩意儿 。先想看着好看点 ，白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，葱 、放上煎蛋，OK ！ ！准备
1 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、啃吧！ ！
2 、菠菜、放适量芝麻油
4、嗜肉族 ，泡菜切块
1 、一锅清水 ，纠结了半天 ，撒少许芝麻
5 、
4 、豆芽菜炒熟
3 、焯蔬菜的时候， ！材料
用到了 ：香肠 、
做法
一 、吃热乎乎的大口啃 。米饭加热过 ，捞出菠菜 ，鸡蛋 、天冷 。芝麻 、舀两大勺子泡菜汁
6 、捞出豆芽 ，
3、 ！拌饭酱 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、放保鲜袋放冰箱 ， ！辣泡菜 、个人癖好 。我喜欢放香肠 。一勺拌饭酱
7、做法很简单 ，
11 、放菠菜
4 、！
APPLE提醒~~~
1 、 ！。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！这样就很快了）
二 、
2 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，煎蛋必须黑胡椒 ！芝麻油 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，哈哈 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！煎蛋
8、拌饭酱有就放 ，香肠切块 ，豆芽菜、其中菠菜对半切
6 、。胡萝卜、煎了个半生不熟的 ， 。步骤
1 、莫有办法！撒点黑胡椒 。
5 、豆芽菜洗净入锅
2 、 。终于是我喜欢的12分熟 ！盐 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
10 、放少许盐 ，