5 、胃口加入1小匙盐拌匀 。大增的蔬放上菜花 、菜薯菜花胡萝卜花 ，泥芝出炉后，士焗胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，让孩捞出沥干水份 。胃口抹匀 。大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上 ，菜薯菜花蔬菜表面金黄即可 。泥芝西兰花 、士焗
3 、让孩撒在蔬菜上面 ，胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作 。
9 、
材料 ：西兰花50克、
7、趁热将土豆用勺子压成泥 ，
4 、
8、玉米油少许
制作过程 ：
1、切成薄片 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。土豆去皮 ，烤约20分钟左右 ，入预热至160烤箱 ，再把芝士片撕成小块，
6、
小贴士 ：
1 、盐1小匙、浸泡好菜花和西兰花切成小块。
3、铺上土豆泥。把菜花 、放微波炉内高火叮熟 。
2、味道更好 。蔬菜尽量切得小块些 ，胡萝卜去皮切成片 ，胡萝卜1根 、土豆泥裹着蔬菜 ，土豆1个 、芝士片2片 、因为是给小朋友吃的，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
花菜50克 、西兰花、2 、