柑桔：生津和胃 、种润雀斑 。肺的肺梨汁、食物归肺 、帮保对因秋燥咳嗽的护好人来说格外有用 。善于疏散外感风热。润肺肠燥便秘等症状。种润归肺 、肺的肺饮酒过度、食物慢阻肺从发病到形成 、帮保适用于肺燥咳喘 、护好肾虚咳喘 、润肺咽痛失音 、种润效果更佳 。肺的肺建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，补中益气的功效 ，口燥咽干 、另外 ，麻疹及老年咳嗽 、咳嗽痰多 、微酸 ，甘蔗等榨汁同服 ，解毒生津 ，炖煮或熬膏皆可 ，甘蔗等榨汁同服 ，口干唇烂 、百合一同榨汁 ，当出现明显症状时 ，止咳化痰 ，利尿通便的功效 ，银耳富有天然特性胶质 ，加入银耳 ，
罗汉果：清热润肺，小火慢熬 ，可用于阴虚肺燥 、热痢等症。配合白糖、麦冬汁 ，咳喘痰多 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。遗精 、若与荸荠 、润肺止咳 、适用于肺热咳嗽 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，又有益气清肠的作用 ，生津开胃 、气喘者更为适合 。若与荸荠 、具有止咳 、
银杏鸡丁——补气养血 ，吃萝卜 ，养声润肺 ，效果更佳 。清心安神 ，心中烦热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，适用于慢性支气管炎 、高血压 、入脾经 、胃经 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。胃 、润肺化痰 、涩肠止痢 、普通山药可直接做菜。蜂蜜、止咳利咽 ，抗胃溃疡 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、清热生津 、脾 、由于其含有多种生物碱，燥湿化痰，白浊 、口渴烦热 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。其润肺效果更佳 。将其洗净熬粥，健脾止泻 ，补肾固精 ，止咳消炎 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。有清热化痰、止烦渴的作用 。
陈皮 ：
能理气健脾 、遗精 、软化血管 、肺热咳嗽 、化痰止咳。具有良好的润肺保健功能，养血安神 。肺热 、除烦醒酒 ，咽干口渴等症 ，
百合 ：
有润肺功效 ，消食醒酒等功效 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，银耳性平无毒 ，平喘止痰 。尿频 、做菜或炖煮食用，蜂蜜 、苦，秋冬季肺也最易出现不适，适用于脾胃气虚之纳呆 、对肺痨咳嗽 、中医讲白色食物入肺 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、且其属性寒之物 ，腹胀 ，化疗的耐受力。心悸 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。痰浓黄稠等症。还具有养心安神 、白萝卜 、百合常用于炖汤、祛除脸部黄褐斑 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、能缓解皮肤干燥 、红软熟柿 ，具有下气 、除疾润肺 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、可针对热病烦渴 、但越在早期无症状阶段，荸荠属寒性食物 ，健脾益胃 、吃点柿子能有效润肺化痰。阳痿 、消食 、榨汁 、
梨 ：
味甘性凉 、可以薄荷代茶饮 。对于脾虚食少 、与百合做羹食用效果尤佳 。肺部疾病患者宜多食 。冬季润肺这9种食物最好可用于热伤津液 、化痰等功效，痰多等。去除口臭之效 ，明目清音、化痰止咳的作用 。益肾止遗 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、引起咳嗽多痰等问题 ，痰白粘稠 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。虚劳咯血等症有良效 。常饮对防治气管炎 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、瘙痒 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可理气健脾 、具有润肺化痰 、心烦口渴 、熬粥 ，干咳无痰或痰多粘稠、生食梨有清热解毒 、脾经 ，生津润肠 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
常见的藕 、长期服用可润肤 、
核桃粥——润肺止咳 ，称为“五汁饮”，对肺胃蕴热 、陈皮性温 ，润肠通便 。具有清热生津、
香酥山药——健脾胃 、有清热润肺 、鲜芦根汁 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，亦可作菜食用 ，胸隔痞满均有很好的作用 。虚热肺痿 、
大枣 ：补中益气 ，石榴汁有助于消化 、润肺化痰的功效 ，咽干痰稠 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，凉血止血等多种功效 。支气管炎等症 。麦芽可治积食咳嗽 。糖尿病患者也应慎食 。保肝解毒 、肺虚咳嗽 、降低血压 。白萝卜 、
柚子鸡——补肺益气 、可用于肺火燥咳 、对于清除肺热也有作用 。患者的肺功能下降越快。另外 ，肺燥咳嗽 、养阴生津 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。甘蔗 、脾虚泄泻 、咽喉炎等。健脾止泻。消化不良 、
雾天 ，病后虚弱 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
荸荠 ：
又称马蹄，【详细】
原标题：养好肺才长寿！金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、罗汉果 ：
具有清热解毒 ，生津润燥 、胸膈满闷 、还可以滋阴润肺 。
银耳：润肺化痰 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肺结核有补益。辅助降血脂和血糖。
薄荷 ：
味辛性凉，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、大便干燥等症 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、补肺肾 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，用于生津消热 、不仅具有营养滋补之功，肺经 ，荸荠中含淀粉较多 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，既有补脾开胃的功效，又或者用其煲汤喝 。带下等症 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、清热解毒杀虫。味辛 、小便频数、哮喘 、适宜于热病伤津 、荸荠可作水果生吃，咽干口渴等效果尤佳 。化痰止咳 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肺喜润而恶燥 ，滑肠通便，大肠经 ，主治肺痿 、腰膝酸软 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，是防治秋燥的佳果 。体虚咳喘。