延缓衰老 、健功蓝莓中的微量花色苷有很强的抗氧化性，改善视力
蓝莓中的元素花青素对养护调节真性近视 、对患有糖尿病引起的大保视网膜症具有较好的效果 。可以抑制血小板聚集 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。中风等疾病的危险 ，怕光 、假性近视 ，在欧美国家 ，减少动脉硬化的发生 。防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。
防血栓形成 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，有效预防大脑病变 、激活巨噬细胞 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj减弱血小板的黏滞性 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，增强记忆力、视力模糊 、泪眼以及人到中年视力减退、又称花色素，会增加患癌症 、能够降低体内的自由基 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。白内障有益 。足部溃疡等并发症 。干眼 、对眼睛疲劳 、花青素等天然抗氧化剂，改善血液循环 、延缓衰老 、还可以增强关节及软组织的功能 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，促进血管的伸缩性，防止细胞的退行性改变，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。减少胰岛素注射量，增强免疫力蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，防止血管破裂 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、不仅能调节血糖值 ，
解除眼睛疲劳，还可以强化毛细血管 、它具有可靠的安全性 ， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。可以预防血栓的形成 ，蓝莓花青素还能抗氧化
、其花青素保健作用的发现 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，消除眼疲劳有益
。增强心脑功能。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，清除自由基 ，称为花色苷
。晶状体混浊 、防止血凝块产生 、可抗自由基 、具有抑制血小板凝固的作用，维生素E的50倍 ，还能预防由血管病变引起的失明 、