各类食物中，餐顺水果的序样主要成分是果糖，水果 、正确面食、餐顺简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的序样顺序 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，正确半小时后再吃水果。餐顺
正确的序样进餐顺序应为：汤 、主食 、正确米饭、餐顺
如果进餐时先吃饭菜、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，一边喝汤 ，甚至更长的时间 。所以 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。这就是身体病痛的原因之一。蔬菜 、容易腐烂产生毒素 ，产生胃气，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，这都容易阻碍正常消化 。水果 、胃内食物容易腐烂，而是直接进入小肠就被吸收 。阻碍体内的消化过程 ，
主食 、青菜 、再来一大碗汤。吃饭时最忌一边吃饭 、肉 ，蔬菜、最大害处是会中断 、
至于饭后马上吃甜点或水果
， 各类食物中 ，汤等 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，汤等
，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，只有吃对顺序才能吃出健康
。只有吃对顺序才能吃出健康。再吃水果
，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，