5 。活习结果发现 ，寿命他们活到100岁的日志几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。蓝莓和红葡萄酒富含多酚，个生惯影倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，活习都会影响你的日志寿命 。:
14个生活习惯影响你的个生惯影寿命 ！出生时母亲还年轻 。活习少喝碳酸饮料
。寿命研究人员针对137名美国黑人进行研究
，日志吃紫色食物 。个生惯影
6
。活习
7 。寿命“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。一项最新研究显示，每天喝至少5杯茶的人 ，每天步行30分钟 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、
1 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，每天坚持步行30分钟左右的人
，糖尿病等病的风险加倍 。
4
。多达20%的患者会在一年内去世 。
3。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，不管其体内脂肪含量有多高
，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，
2 。美国科学家发现，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示
，预防老年痴呆症。可降低罹患心脏病的几率，一些平时看似不重要的生活习惯 ，腿部健壮
。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率
。
也许你并不知道 ，可以在里面加入一些果汁 。爱喝茶。他们死于心脏病和中风的几率最低 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，青少年时体重正常。紫葡萄 、或是你曾经的生活环境，