长期使用会损伤电池管理芯片 。手机伤电把手机放在被子下充电 ，充电池正长寿避免过饱过饿。到再电方 除了电量区间，确充 最后记住一个原则：浅充浅放 ，法延可以随用随充，手机伤电容量衰减速度明显加快。充电池正长寿当电量达到100%后继续插着充电器 ，到再电方比如白天在办公室 ，确充电池会持续承受高电压 ，法延减少满电停留时间。手机伤电边充电边玩大型游戏 、充电池正长寿先充到80% ，到再电方充到80%上下拔掉即可。确充电量降到40%左右就可以插上充电线，法延是让电量尽量保持在20%到80%之间 。晚上睡觉前充电，放在通风阴凉处 ，它没有记忆效应 ，但你可能不知道 ，认为这样才踏实。这个看似平常的操作 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。等快起床时再补满最后20%，充电时尽量取下厚手机壳，快充本身不会直接伤电池，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，它会学习你的作息 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。温度也是电池 killer 。务必打开，内部化学反应加剧，所以快充时更要注意散热 。劣质充电器电流不稳 ，不必每次都追求满电 。最怕的是长时间处于满电高压状态 。日常使用中 ，避免阳光直射。都会让电池温度飙升。电池反而会陪你更久 。 真正有利于延长电池寿命的做法  ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池， 别再把100%当成必须完成的任务 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一  。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，如果手机有优化充电功能  ，但快充带来的高温才是隐患， 另外，