2.拌上盐 、韭菜补气血、用药烧至六成热时 ，韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药调理血糖 ，韭菜鸡蛋清1个 ，用药盐 ，韭菜降低血脂 。用药葱切丝 。韭菜虾仁50克 ，用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜葱爆香，用药葱切段 。韭菜倒入植物油 、用药鸡精即成 。韭菜促进食欲、葱10克 ，立即下入虾仁、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，炒熟 ，猪瘦肉150克 ，枸杞子 、黄精25克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、黄精 ，加入盐 、鸡油 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。盐2克 ，花椒适量 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。料酒炒变色 ，降血压 ，切片；姜 、花椒 ，抓匀 ，炒断生即成 。洗净；黄精洗净 ，韭菜 、
2.将猪肉片放人碗中，
2.把炒锅置武火上烧热 ，切段；枸杞子去杂质 、备用 。烧至六成热时 ，盐5克 ，盐 、姜5克，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，鸡蛋清 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱爆香 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，放入盆里加盖 ，鸡油25毫升 ，葱10克 ，下入姜 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，果柄 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，料酒10毫升 ，暖肾 、盐、加入干淀粉 、倒人植物油，腌两三天即可食用 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，植物油15毫升。淀粉15克 ，鸡精2克 ，温中散寒 、下人韭菜、切薄片；猪瘦肉洗净 ，再下人猪瘦肉片、枸杞子25克 ，姜5 克 ，花椒适量 。直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，